روتين العناية بالشعر يعد أقوى طرق العناية بشعرك للحفاظ على صحته وجماله ووقايته من أمراض ومشاكل كثيرة قد تصيبه كالتساقط والقشرة والتقصف والهيشان والتجعد والجفاف والتهابات فروة الرأس البكتيرية أو الفطرية وغيرها.
مشاكل الشعر كثيرة وتصيب الرجال والنساء والأطفال فى كل المراحل العمرية. ولذلك يجب العناية بالشعر والحرص على صحته وقوته لتفادى التعرض لأى من المشاكل السابق ذكرها عن طريق الالتزام بروتين العناية بالشعر.
هناك أنواع عديدة للشعر وبالتالى فهناك روتين خاص بكل نوع من أنواع الشعر للحفاظ عليه من أكثر المشاكل الشائعة التى تصيب هذا النوع من الشعر. وسنذكر فى هذا المقال أنواع الشعر المختلفة وروتين العناية الخاص بهذا النوع.
أنواع الشعر
فيما يلى الأنواع المختلفة للشعر تبعا لكمية افراز الدهون من الغدد الدهنية بفروة الرأس وشكل الشعر. يجمع شعر كل فرد منا نوع من كل قسم فمثلا قد يكون الشعر دهنى أملس متوسط السمك وخفيف. وقد يكون شعر جاف مجعد سميك وكثيف.
أنواع الشعر حسب افراز الدهون
- الشعر الجاف: فروة الرأس تكون جافة.
- الشعر الدهنى: فروة الرأس تكون دهنية.
أنواع الشعر حسب الشكل
- الشعر الأملس.
- الشعر المموج.
- الشعر المجعد.
- الشعر المتعرج.
روتين العناية بالشعر
هناك روتين عام ونصائح يجب الالتزام بها للعناية بشعرك مهما كان نوعه كالتالى:
- التغذية السليمة وتنوع مصادر الغذاء لتلبية احتياجات الشعر الغذائية اللازمة لنموه والحفاظ عليه من التساقط. ( يمكنك الاطلاع على مقالة فيتامينات البشرة والشعر ومصادرها الطبيعية من هنا )
- شرب كميات كافية من الماء يوميا فشرب 2 لتر من الماء يوميا ضرورى لترطيب الشعر والحفاظ على نموه وقوته.
- استخدام واقى للشعر من أشعة الشمس فى حالة التعرض للشمس لفترات طويلة.
- غسل الشعر بماء فاتر وتجنب استخدام ماء ساخن على الشعر.
- ترك الشعر فترة كافية فى الهواء لتجفيفه بعد غسله وتقليل استخدام مجففات الشعر الحرارية بقدر الإمكان.
- استخدام بخاخ واقى من الحرارة قبل استخدام المجففات الحرارية.
- تجفيف الشعر برفق باستخدام المنشفة وتجنب شده أو تدليكه بقوة.
- استخدام مشط واسع الأسنان لتمشيط الشعر ويفضل تمشيطه بعد استخدام بلسم تصفيف أو كريم لفك التشابك.
- تجنب ربط الشعر بقوة أو شده لحمايته من التقصف والتساقط.
- عدم استخدام صبغات الشعر الدائمة التى تحتوى على الأمونيا أو تشمل عملية سحب اللون باستخدام ماء الأكسجين واستبدالها بالصبغات المؤقتة. ( يمكنك الاطلاع على مقالة صبغة شعر طبيعية مؤقتة لا تضر بشعرك من هنا )
- عدم استخدام أى مواد كيميائية لفرد الشعر.
يمكنك استخدام المنتجات التالية أو أي بديل لها:
- واقى للشعر من أشعة الشمس: باباريا واقى للشعر من أشعة الشمس 100 مل.
- واقى للشعر من الحرارة: سو ترو بخاخ حماية للشعر من الحرارة 100 مل.
- صبغة شعر مؤقتة: صبغة الفابارف ميلانو ريفوليوشن صبغة مؤقتة بالوان مختلفة.
روتين العناية بالشعر الجاف
- الالتزام بالروتين العام للعناية بالشعر كما سبق ذكره.
- استخدام زيت مرطب للشعر وفروة الرأس مثل زيت الجوجوبا وزيت الأرجان وزيت الزيتون وزيت جوز الهند على الشعر مع تدليك فروة الرأس. ( يفضل التنوع فى استخدام الزيوت من فترة لأخرى لتنوع مصادر تغذية الشعر ).
- غسل الشعر مرتين فقط كل أسبوع باستخدام شامبو مرطب لطيف للشعر خالى من الصابون أو السلفات.
- استخدام بلسم مرطب على الشعر بعد غسله وتركه لمدة 10 دقائق على الشعر.
- استخدام بلسم مرطب أو كريم مرطب لتصفيف الشعر لفك التشابك والحماية من التقصف.
- استخدام سيروم مرطب للشعر مرتين يوميا.
- استخدام ماسك مرطب للشعر مرة واحدة كل أسبوع.
- استخدام اسكراب مقشر باحماض الفواكه لفروة الرأس مرة واحدة كل أسبوعين.
يمكنك استخدام المنتجات التالية أو أي بديل لها:
- زيت مرطب للشعر: ناو زيت جوجوبا 118 مل.
- شامبو مرطب للشعر: كارسيل شامبو زيت الأرجان للشعر الجاف والتالف 500 مل.
- بلسم مرطب للشعر: كارسيل بلسم اصلاح الشعر الجاف والتالف 500 مل.
- كريم تصفيف للشعر: كانتو كريم مرطب لإصلاح الشعر الجاف والتالف 453 مل.
- سيروم مرطب للشعر: ببروز سيروم الشعر بحمض الهياليورونيك 160 مل.
- ماسك مرطب للشعر: لوريال بروفيشنال ماسك الإصلاح الجزيئى للشعر الجاف والتالف 100 جرام.
- اسكراب مقشر لفروة الرأس: كيساسا اسكراب مقشر فروة الرأس بأملاح البحر وحمض السالسيليك 340 جرام.
روتين العناية بالشعر الدهنى
- اتباع النصائح السابق ذكرها فى الروتين العام للشعر.
- استخدام زيت مرطب خفيف على الشعر مثل زيت الجوجوبا وزيت اللوز ويجب تغيير الزيت كل فترة بهدف التنوع فى مصادر تغذية الشعر.
- استخدام شامبو ضد القشرة لغسل الشعر وازالة الدهون الزائدة ثلاث مرات كل أسبوع.
- استخدام بلسم لفك التشابك قبل تصفيف الشعر.
- استخدام اسكراب مقشر لفروة الرأس لتجنب تراكم الدهون على فروة الرأس مرة كل أسبوع.
يمكنك استخدام المنتجات التالية أو بدائلها المتاحة:
- زيت خفيف مغذى للشعر: كارسيل زيت الأرجان 50 مل.
- شامبو ضد القشرة: اورجانيك فورست شامبو ضد القشرة بخل التفاح وزيت شجرة الشاى 210 مل.
- بلسم مغذى: اكيور بلسم دايلى وورك أوت 236 مل.
- مقشر لفروة الرأس: جيوفانى ديتوكس مقشر لفروة الرأس بالفحم النشط 198 جرام.
قد يعجبك الأطلاع على مقال جميع منتجات ميلى للشعر لتجد الأختيار الأفضل لشعرك.
روتين العناية بالشعر المموج والمجعد والمتعرج:
- اتباع روتين العناية العام بالشعر.
- استخدام زيت مرطب عميق للشعر وفروة الرأس لترطيب الشعر وتسهيل فرده وفك التشابك والتصفيف.
- استخدام شامبو لفك التشابك وابراز الضفائر ويستخدم مرتين فقط من كل أسبوع.
- استخدام بلسم لفك التشابك وتسهيل تصفيف الشعر ويجب استخدامه بعد الاستحمام وهو من أهم المنتجات بروتين العناية بالشعر المجعد.
- استخدام كريم تصفيف لفك تشابك الشعر.
- استخدام سيروم مضاد للتجعد مرة يوميا لحماية الشعر من الجفاف والهيشان.
يمكن استخدام المنتجات التالية أو بديل لها تبعا للمتوفر بالأسواق:
- زيت مرطب للشعر: زيت ميلى البطيخ الأصفر والصبار 118 مل.
- شامبو لفك تشابك الشعر: شامبو ميلى لفك التشابك بالرمان والعسل 355 مل.
- بلسم لفك تشابك الشعر: بلسم ميلى الرمان والعسل لفك التشابك 355 مل.
- كريم تصفيف لفك التشابك: كاسترد ميلى بالرمان والعسل لفك التشابك وتحديد الضفائر 340 جرام.
- سيروم مرطب مضاد للتجعد: سيروم ميلى مضاد التجعد بالأفوكادو والريحان 177 مل.
المصادر
- The Best Hair Care Routine for Every Hair Type – Plum
- 22 Things to Know to Create the Best Care Routine for Your Hair Type
