يعانى الكثير من الشباب من مشكلة ظهور حب الشباب بأنواعه المختلفة ولا تقتصر مشكلة حب الشباب على أصحاب البشرة الدهنية فقط بل جميع أنواع البشرة تصاب بحب الشباب، سنذكر فى هذا المقال نبذة بسيطة لفهم مشكلة حب الشباب وأسبابها وأنواع الحبوب ثم سنتعرف على طرق العلاج الخاصة بكل نوع من أنواع حب الشباب.
سنذكر ايضا طرق ونصائح عامة للوقاية من ظهور حب الشباب، بعد الاطلاع على هذا المقال ستكونين قادرة على تحديد نوع الحبوب لديك ومعرفة طرق علاجها.
حب الشباب وأنواعه
لعلاج مشكلة ظهور حب الشباب يجب عليك فهم بعض المعلومات فهى اسرار علاج واختفاء الحبوب من وجهك، حب الشباب عبارة عن انسداد المسام بسبب الجلد الميت أو الزيوت الزائدة والتى تتأكسد وتتحول الى صورة صلبة كما فى الرؤوس السوداء.
هناك أنواع للحبوب ويمكن تصنيفها الى نوعين أساسيين هما:
- الحبوب الملتهبة
- الحبوب الغير ملتهبة
الحبوب الملتهبة
الحبوب الملتهبة عبارة عن انسداد المسام بفعل الجلد الميت أو الزيوت الزائدة وينتج عنه نمو للبكتيريا المسببة لحب الشباب مما يؤدى الى التهاب بالجلد وأحمرار وتكون صديد، وهناك أنواع من الحبوب الملتهبة كالتالى:
- الحبوب الحمراء وهى حبوب ملتهبة لا تحتوى على صديد.
- الحبوب الصديدية وهى حبوب ملتهبة ولها رأس بها صديد.
- العقيدات وهى عبارة عن حبوب عميقة صلبة ومؤلمة.
- الحبوب الكيسية وهى حبوب عميقة وكبيرة ومليئة بالصديد.
الحبوب الغير ملتهبة
الحبوب الغير ملتهبة عبارة عن انسداد بالمسام ولكن غير مصحوب بالتهاب بكتيرى وقد تتطور وتصبح ملتهبة بعد الاصابة بالبكتيريا المسببة لحب الشباب والتى تسمى بالأكنى فولجاريز، وهناك نوعان من الحبوب الغير ملتهبة كالتالى:
- الرؤوس البيضاء وهى عبارة عن انسداد سطحى للمسام بسبب تراكم الجلد الميت والزيوت أو الاتربة أو غيرها من الملوثات.
- الرؤوس السوداء وهى عبارة عن انسداد عميق للمسام نتيجة تأكسد الدهون الزائدة وتحولها الى صورة صلبة.
أسباب ظهور حب الشباب
- زيادة افراز البشرة للدهون كما فى أصحاب البشرة الدهنية والتى تعتبر وسط مناسب لنمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- تغير مستوى الهرمونات والذى يؤثر بدوره مسببا زيادة فى افراز دهون البشرة كما فى مراحل البلوغ والحمل والدوره الشهرية.
- عدم تنظيف البشرة بانتظام لازالة الدهون الزائدة وحماية البشرة من انسداد المسام.
- عدم تقشير البشرة بانتظام لإزالة الجلد الميت الذى قد يتسبب فى انسداد المسام.
- تناول الالبان والأطعمة الدهنية والسكريات بكثرة يزيد من احتمالات الاصابة بحب الشباب.
- التوتر والقلق ايضا يزيدان من احتمال الاصابة بحب الشباب وتزيد من حدة الاصابة.
نصائح عامة للوقاية من حب الشباب
- شرب كميات كافية من الماء يوميا للحفاظ على رطوبة البشرة وتجنب زيادة افراز الدهون نتيجة جفاف البشرة.
- تقليل تناول السكريات والالبان والطعام الزيتى أو الدهنى.
- الاستمرار باستخدام روتين يومى للعناية بالبشرة الدهنية.
- تنظيف البشرة جيدا مرتين يوميا بغسول مناسب لنوع البشرة.
- تقشير البشرة مرة أسبوعيا لتجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت.
- عدم لمس الحبوب أو فتحها منعا لانتشار الاصابة بالبكتيريا المسببة لحب الشباب.
- تنظيف البشرة جيدا من المكياج منعا لانسداد المسام.
علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب على فتح المسام المسدودة وعلاج العدوى البكتيرية إن وجدت وفيما يلى طريقة علاج كل نوع من أنواع حب الشباب.
علاج الرؤوس البيضاء والسوداء
علاج الرؤوس البيضاء والسوداء يعتمد على فتح المسام المسدودة بفعل الجلد الميت أو الزيوت الزائدة المؤكسدة وبالتالى فاستخدام مقشر للبشرة بأحماض الفواكه مثل حمض الجلايكوليك أو حمض السالسيليك أو حمض السيتريك يكفى لفتح المسام والقضاء على الرؤوس البيضاء فى بشرتك. كما يجب استخدام غسول للبشرة يحتوى على أحماض الفواكه مرتين يوميا كروتين للعناية ببشرتك لحمايتها من ظهور رؤوس بيضاء جديدة.
- غسول للبشرة الدهنية بأحماض الفواكه ويستخدم مرتين يوميا.
- مقشر بأحماض الفواكه ويستخدم مرتين بالأسبوع.
علاج البثور الصديدية والحمراء
يعتمد علاج البثور الصديدية على استخدام مضاد حيوى موضعى للقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب وقد يتطلب العلاج تناول مضاد حيوى عن طريق الفم لذلك يفضل استشارة طبيب جلدية وتجميل لعلاج هذا النوع من الحبوب، كما يجب استخدام مقشر بأحماض الفواكه لفتح المسام المسدودة ويستخدم على الحبوب فقط دون فرده منعاً لانتقال العدوى البكتيرية، كما يجب استخدام غسول يحتوى على حمض السالسيليك أو أحد أحماض الفواكه لتنظيف البشرة وفتح المسام والحماية من تكون حبوب جديدة.
- غسول للبشرة الدهنية بأحماض الفواكه ويستخدم لتنظيف البشرة مرتين يومياً صباحاً ومساءاً.
- مقشر موضعى بأحماض الفواكه ويستخدم على الحبوب فقط مرتين يوميا حتى فتح المسام.
- مضاد حيوى موضعى فعال ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب مثل الكلينداميسين.
- مضاد حيوى عن طريق الفم فعال ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يجب أن يكون علاج هذا النوع من الحبوب تحت اشراف طبى لاستخدام المضاد الحيوى المناسب وتجنب مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية.
علاج العقيدات والحبوب الكيسية
يعتمد علاج العقيدات والحبوب الكيسية على تنشيط تجديد خلايا وطبقات الجلد عن طريق استخدام مركبات الايزو تريتينوين، وذلك للتخلص من الحبوب العميقة، كما يجب استخدام مضاد حيوى عن طريق الفم للقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
يجب أن يكون علاج العقيدات تحت اشراف طبى وذلك لأن استخدام مركبات الأيزو تريتينوين غير آمن ولا يصلح استخدامه الا بعد عمل تحاليل والتأكد من امكانية استخدامه فى العلاج. كما يجب استشارة طبيب الجلدية والتجميل لاختيار المضاد الحيوي وتحديد الجرعة المناسبة تبعا للحالة ومرحلة العلاج.
آثار حب الشباب
آثار حب الشباب عادة ماتتكون نتيجة عدم التئام الجروح الناتجة عن الحبوب بشكل صحيح بالإضافة لوجود تصبغات فى مناطق الحبوب وهى تصبغات ناتجة عن الالتهابات والتى تحفز من انتاج صبغة الميلانين فى مكان الالتهاب، والندبات الناتجة عن حب الشباب عادة ماتكون دائمة ومشوهة للوجه لذلك يجب عدم فتح الحبوب أو الضغط عليها لفقعها والحرص على تصريف الصديد عن طريق استخدام كريم مقشر باحماض الفواكه لفتح المسام المسدودة وأن يكون التصريف عن طريق المسام.
طرق علاج آثار حب الشباب
لعلاج ندبات أو آثار حب الشباب فيجب أولا تقشير هذه الندبات باستخدام مقشرات كيميائية أو فيزيائية وهى التى تحتوى على حبيبات مقشرة، ويكون عمق التقشير المطلوب هو العمق الكافى للتخلص من هذه الندبات لذلك قد يتطلب العلاج التقشيير لفترات طويلة بمعدل مرتين أسبوعيا لمدة شهرين الى ثلاث شهور.
تجديد خلايا البشرة بشكل صحيح هو السر وراء تكوين طبقة جديدة من الجلد خالية من الندبات ويعتمد ذلك على توفير وسط مناسب لالتئام الجروح كالوسط الرطب باستخدام زيوت تنشط عملية الالتئام وتكوين خلايا الجلد المختلفة.
تغذية البشرة أحد العوامل الأساسية لبناء بشرة صحية لذلك فتوفير احتياجات البشرة الغذائية سواء عن طريق مكملات غذائية أو باستخدام كريمات مغذية موضعية ضرورى للحصول على أفضل النتائج.
- كريم مقشر بأحماض الفواكه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
- كريم مغذى ومرطب ومضاد للالتهاب ومحفز لالتئام الجروح مثل الكريمات التى تحتوى على بيتا سيتوستيرول وزيت السمسم.
- مكمل غذائى غنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة وتكوين خلايا البشرة المختلفة بشكل صحيح. ( اكتشفى فيتامينات البشرة والشعر ومصادرها الطبيعية )
قد يهمك ايضاً الاطلاع على مقال أفضل طرق علاج آثار حب الشباب للحصول علي بشرة ناعمة
المصادر
