يستخدم فيتامين سي فى العديد من منتجات العناية بالبشرة ويرجع ذلك لفوائدة المميزة وتأثيرة القوى على صحة خلايا البشرة، يتوفر فيتامين سي فى منتجات النضارة وعلاج التجاعيد والتفتيح وعلاج التصبغات ويتوفر ايضا فى منتجات علاج حب الشباب وآثار حب الشباب.
سنتعرف فى هذا المقال على كل مايجب معرفته عن فوائد فيتامين سي للبشرة وطريقة الاستخدام الصحيحة ومدة الاستخدام للحصول على أفضل النتائج، كما سنذكر بعض منتجات فيتامين سي المتوفرة بالأسواق والتى تعد من أقوى منتجات فيتامين سي نظرا لتركيبتها المميزة والتى تشمل فيتامين سى مع فيتامين ه أو التوكوفيرول المدعم لتأثير فيتامين سي والنياسيناميد أو فيتامين ب3 ويعزز من قوة فيتامين سي فى تجديد خلايا البشرة.
أهمية فيتامين سي للبشرة
- مضاد قوى للأكسدة وبالتالى فهو يحمى خلايا البشرة من التأكسد بفعل الجذور الحرة أو بفعل أشعة الشمس الضارة الفوق بنفسجية أو غيرها من الملوثات والتى تسبب التجاعيد وظهور علامات تقدم العمر وبهتان وشحوب البشرة.
- يحفز انتاج الياف الكولاجين مما يزيد من مرونة الجلد ونضارته وشبابه ويقلل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد على البشرة.
- مقشر سطحى لخلايا البشرة مما يجعله مناسب لعلاج التصبغات السطحية.
- يقلل من افراز صبغة الميلانين عن طريق تثبيط انزيم التيروزينيز المسؤول عن تكوين صبغة الميلانين فى خلايا البشرة.
- فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك مرطب للبشرة عن طريق امتصاص الرطوبة وحبسها داخل الخلايا، كما يعمل على تقليل فقد الماء عن طريق تحسين التماسك بين خلايا البشرة وتعزيز الحاجز الجلدى.
أعراض نقص فيتامين سي
تظهر الاعراض التالية فى حالة عدم تناول كميات كافية يومية من فيتامين سي أو نقص مستوى فيتامين سي فى خلايا الجسم المختلفة
- جفاف البشرة وماينتج عن الجفاف من التهابات وتصبغات
- تأخر التئام الجروح
- شحوب وبهتان البشرة
- ظهور كدمات على الجلد
- تساقط الشعر وضعفه وتقصفه
- ضعف ونزيف اللثة
- ضعف المناعة وسهولة الاصابة بالأمراض المعدية
أبحاث ودراسات عن دور فيتامين سي للبشرة
بحث يؤكد دور فيتامين سي فى علاج التصبغات
نشرت دراسة عام 2013 في جريدة الجلدية الاكلينيكية والتجميلية عن استخدام فيتامين سي لعلاج التصبغات لمدة 12 أسبوع وقد أثبتت الدراسة نتائج فعالة لفيتامين سي فى علاج فرط التصبغ لدى المشاركين فى الدراسة.
بحث يؤكد دور فيتامين سي فى تحفيز انتاج الياف الكولاجين
نشرت دراسة فى الجريدة الدولية للطب التجميلي عام 2001 عن تأثير فيتامين سي على مرونة الجلد وتحفيز انتاج الياف الكولاجين عند استخدامة مرة يوميا لمدة 6 أسابيع وقد أثبتت النتائج تأثير قوى لفيتامين سي فى زيادة انتاج الكولاجين ونضارة وشباب البشرة.
طريقة استخدام ومدة استخدام فيتامين سي
يتضح من الدراسات والأبحاث التى اجريت لتأكيد مفعول فيتامين سي أن:
- فيتامين سي فعال فى علاج التصبغات وفرط التصبغ عند استخدامه مرة يوميا لمدة 12 أسبوع
- فيتامين سي فعال فى علاج التجاعيد وعلامات تقدم العمر عند استخدامه مرة يوميا لمدة 6 أسابيع ( قد يعجبك الأطلاع على مقال أسرار علاج التجاعيد وعلامات تقدم العمر )
أفضل منتجات فيتامين سي المتوفرة بالأسواق
كولاجرا سيروم فيتامين سي
المكونات
- فيتامين سي
- فيتامين ه المعزز لقوة فيتامين سي كمضاد للأكسدة
- حمض الهياليورونيك المرطب
- الكولاجين البحرى لاستعادة مرونة وشباب البشرة
- ريتينول المحفز لتجديد خلايا البشرة
- جلوتاثيون المفتح للبشرة لعلاج التصبغات
طريقة الاستخدام
يستخدم كولاجرا فيتامين سي مرة واحدة يومياً مساءاًًلمدة ستة أسابيع لعلاج الخطوط الرفيعة والتجاعيد وعلامات تقدم العمر.
يستخدم مرة واحدة يومياً لمدة 12 أسبوع لعلاج التصبغات.
سترونج مون سيروم فيتامين سي
المكونات
- فيتامين سي بتركيز 20%
- حمض الهياليورونيك المضاد للتجاعيد والمرطب
- فيتامين ه المضاد للأكسدة والمقوى لمفعول فيتامين سي
- خلاصة الشاي الأخضر المضاد للعدوى البكتيرية والفطرية والمضاد للالتهابات.
طريقة الاستخدام
يستخدم سترونج مون فيتامين سي مرة واحدة يومياً لمدة من ستة أسابيع إلى 12 أسبوع تبعا للهدف من الاستخدام كما ذكرنا سابقاً
سي ويل سيروم فيتامين سي
المكونات
- فيتامين سي المضاد للأكسدة والمحفز لتجدد خلايا البشرة وتفتيحها عن طريق تثبيط افراز صبغة الميلانين.
- الكولاجين المسؤول عن نضارة وشباب ومرونة البشرة وحمايتها من الخطوط الرفيعة والتجاعيد وعلامات تقدم العمر.
- الكافيين لتنشيط الدورة الدموية وتحسين تغذية البشرة.
- حمض الهياليورونيك لترطيب البشرة وملء الخطوط الرفيعة والتجاعيد وتحسين نضارة البشرة.
- الجلوتاثيون والذى يعمل على تفتيح البشرة، كما يعمل كمضاد للأكسدة لاستعادة نضارة وشباب البشرة.
طريقة الاستخدام
تستخدم نقطتين إلى أربع نقاط من سيروم سي ويل مرة واحدة يومياً مساءاً لمدة من ستة إلى 12 أسبوع تبعاً للهدف من الاستخدام، بحيث لا تقل مدة الاستخدام عن 6 أسابيع فى علاج حالات التجاعيد والخطوط الرفيعة وعلامات تقدم العمر، ولا تقل عن 12 أسبوع لعلاج حالات فرط التصبغ والتصبغات بأنواعها.
المصادر
