اكتشفى فيتامينات البشرة والشعر ومصادرها الطبيعية

صحة البشرة والشعر تعتمد على التغذية السليمة والمتكاملة وتلبية احتياجات البشرة والشعر من المواد اللازمة لإنتاج خلايا جديدة. سنتعرف فى هذا المقال على فيتامينات البشرة والشعر الضرورية والتى يؤدى غيابها أو نقصها نتيجة سوء التغذية الى مشاكل بالبشرة والشعر. قد…