خلطات طبيعية للشعر يمكن تحضيرها بالمنزل بسهولة واستخدامها للعناية بشعرك بدلا من منتجات العناية بالشعر فالهدف واحد وهو تغذية الشعر وترطيبه. وبالتالى فإن استخدام بعض الخلطات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن يكون بديلا كافيا للحصول على شعر صحى وقوى ولحمايته من التساقط.
الشعر مثل باقى أعضاء الجسم يحتاج الى العناية والتغذية للحفاظ على صحته وقوته ونموه بشكل سليم. الشعر يتغذى عن طريق الشعيرات الدموية التى تصل الى بصيلات الشعر . وبالتالى فإن وصول الدم محمل بالعناصر الغذائية الضرورية والتى تحتاجها بصيلات الشعر لبناء الكيراتين ومكونات الشعر الأخرى هو سر الحفاظ على قوة وصحة ولمعان الشعر وحمايته من التساقط.
طريقة تحضير الخلطات
يعتمد تحضير خلطات الشعر الطبيعية على استخلاص المواد الفعالة من النباتات أو الأسماك. فالمواد الفعالة التى نسعى لاستخلاصها إما أن تكون ذائبة بالماء أو أن تكون ذائبة فى الزيت. وبالتالى لاستخلاص أى مادة فعالة مفيدة للشعر سوف نلجأ للماء أو الزيت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لاستخلاصها.
فمثلا اذا كانت المادة الفعالة جيدة الذوبان بالماء بالتالى سننقع النبات فى الماء للحصول على المادة الفعالة ثم نستخدم المنقوع على الشعر. واذا كانت المادة الفعالة جيدة الذوبان فى الزيت بالتالى سننقع النبات فى زيت جوز الهند أو زيت الزيتون للحصول على المادة الفعالة ثم نضع الزيت على الشعر وندلك به فروة الرأس.
يمكنك تغذية شعرك بأى من المكونات اللاحق ذكرها ويفضل التنوع فى مصادر تغذية الشعر لتلبية احتياجات الشعر من المواد والعناصر الغذائية الكثيرة والمتنوعة من معادن وفيتامينات وأحماض أمينية وبروتين وأحماض دهنية.
خلطات طبيعية للشعر
عصير البصل وعلاج تساقط الشعر والثعلبة
البصل من النباتات الصحية والمفيدة للشعر بقوة. فهو من مغذيات الشعر كما انه غنى بمواد مضادة للأكسدة ومواد مضادة للالتهاب ومواد تزيد من توارد الدم المحمل بالغذاء لبصيلات الشعر بالإضافة لكونه مضاد للبكتيريا والفطريات.
المواد الفعالة للعناية بالشعر بعصير البصل
- مركبات الفلافونويد مثل كامبيفيرول وكيرسيتين.
- مضادة للالتهاب.
- مضادة للأكسدة والجذور الحرة.
- توسع الشعيرات الدموية وبالتالى تزيد من توارد الدم المحمل بالغذاء الى بصيلات الشعر.
- مركبات التانين والصابونين
- مضادة للالتهاب
- مركبات غنية بالكبريت
- تقوى الشعر وتدخل فى بناء الشعر.
- فيتامين سى
- مضاد للأكسدة
- ينشط تكوين الكولاجين
- يساعد فى امتصاص الحديد وهو من العناصر الهامة للشعر وبالتالى يمنح الشعر القوة واللمعان.
طريقة تحضير عصير البصل
- استخدم ثلاث بصلات حمراء لأنها غنية بمركبات الفلافونويد والكبريت عن البصل الأبيض.
- ابشر البصل لقطع صغيرة باستخدام مبشرة وكلما كانت القطع أصغر كلما كان أفضل.
- استخدم شاش أو قماش قطنى كفلتر لفصل عصير البصل عن البصل المبشور.
- ضع عصير البصل فى وعاء محكم الاغلاق.
طريقة استخدام عصير البصل
استخدم نقاط لوضع عصير البصل على فراغات الشعر مع التدليك ثم اتركة نصف ساعة على فروة الرأس حتى يمتص واغسله بالماء أو شامبو لطيف خالى من الصابون.
فوائد عصير البصل للشعر
- ايقاف تساقط الشعر
- علاج الثعلبة
- علاج القشرة الدهنية
- علاج التهابات فروة الرأس
- علاج شيب الشعر
مدة استخدام عصير البصل للحصول على أفضل النتائج
- اثبتت الدراسات فعالية عصير البصل فى علاج حالات تساقط الشعر كالثعلبة بحيث يستخدم عصير البصل مرتين يوميا لمدة ستة أسابيع.
- تظهر نتائج جيدة بعد أسبوع من الاستخدام ولكن يفضل استمرار تغذية الشعر على عصير البصل لمدة ستة أسابيع لأفضل النتائج.
منتجات بالأسواق تحتوى على عصير البصل
- ماما ايرث زيت عصير البصل لتحفيز نمو الشعر 150 مل.
- سول فلاور زيت عصير البصل 220 مل.
خل التفاح للعناية بالشعر والقشرة
خل التفاح من المواد التى تحافظ على حموضة الشعر وتوفر درجة الحموضة المناسبة لقوة الشعر ولمعانه وصحته فالشعر الباهت الضعيف الهايش يكون قاعدى وتبلغ درجة حموضته أعلى من 7. يساعد خل التفاح على جعل الوسط حمضى لأن درجة حموضته من 2 الى 3.
المواد الفعالة بخل التفاح
- حمض الأسيتيك
- ذو درجة حموضة من 2 الى 3 ويجعل الوسط حمضى ملائم لنمو الشعر وصحته.
- مضاد للبكتيريا والفطريات والقمل.
طريقة تحضير خل التفاح
- أضف 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح الى وعاء به نصف لتر ماء وقلبه جيدا.
طريقة استخدام خل التفاح
- يفضل عمل اختبار تحسس بسيط للتأكد من عدم تحسس بشرتك أو فروة الرأس من استخدام خل التفاح.
- ضع قليل من خل التفاح على الساعد واتركه لمدة 48 ساعة وراقب ظهور أي تحسس أو التهاب.
- في حالة ظهور أي التهاب فيجب عدم استخدام خل التفاح على فروة الرأس واستخدام خلطة أخرى للعناية بشعرك.
- اغسل شعرك جيدا بالماء وشامبو لطيف ثم اغسل شعرك بخل التفاح الذى تم تحضيره كما سبق واتركه على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اغسله.
فوائد خل التفاح للشعر
- يمنح الشعر القوة واللمعان.
- علاج القشرة الدهنية نتيجة الاصابة بالفطريات.
- علاج التهاب بصيلات الشعر نتيجة الاصابة بعدوى بكتيرية.
- علاج القمل والحكه
مدة استخدام خل التفاح للحصول على أفضل النتائج
- يستخدم خل التفاح على فروة الرأس والشعر بعد غسله بشامبو لطيف مرتين أسبوعيا لمدة من 20 الى 30 دقيقة لعلاج العدوى البكتيرية والفطرية.
- يستخدم خل التفاح على فروة الرأس والشعر لمدة 3 دقائق للقضاء على القمل.
منتجات بالأسواق تحتوى على خل التفاح
- ايه جي هير كير بالانس شامبو بخل التفاح 355 مل
- دي بي اتش يو إى غسول الشعر بخل التفاح 59 مل.
ماء الأرز وتغذية الشعر
ماء الأرز غنى بالمغذيات التى تلبى احتياجات الشعر الغذائية من العديد من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية. فيمكن الاعتماد على ماء الأرز فى معالجة سوء تغذية الشعر.
المواد الفعالة بماء الأرز
- اينوسيتول
- يزيد من سمك الشعر وبالتالى يوقف تساقط الشعر الناتج عن رقة الشعر
- أحماض أمينية
- تعمل على تغذية الشعر لبناء كيراتين الشعر وخلايا الشعر المختلفة.
- فيتامين ب
- مجموعة فيتامين ب المركب ولها دور كبير فى نمو الشعر عن طريق تكوين كرات الدم الحمراء
- فيتامين ه
- يرطب فروة الرأس.
- يحمى الشعر من الجذور الحرة كمضاد للأكسدة.
- معادن كالمنجنيز والماغنسيوم والزنك
- لها دور كبير فى بناء الشعر ونقص هذه العناصر المعدنية يؤدى الى تساقط الشعر.
- مضادات الأكسدة كمركبات الفلافونويد وأحماض الفينول
- تحمى الشعر وفروة الرأس من تأثير الجذور الحرة وتأثير أشعة الشمس الضارة.
- تحمى من شيب الشعر.
طريقة تحضير ماء الأرز
- اضف ثلاث أكواب من الماء الى كوب من الأرز الغير مطبوخ واتركه لمدة نصف ساعة
- صفى الماء من الأرز فى وعاء
- يمكن تركة لمدة 48 ساعة فى درجة حرارة الغرفة حتى يتخمر.
طريقة استخدام ماء الأرز
- اغسل الشعر باستخدام شامبو لطيف خالى من الصابون.
- اسكب ماء الأرز على الشعر ودلك به فروة الرأس واتركه لمدة 30 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر.
فوائد ماء الأرز للشعر
- يغذى الشعر ويقويه ويحميه من التساقط.
- يوقف تساقط الشعر الناتج عن سوء التغذية لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.
- يوقف تساقط الشعر الناتج عن مفعول داي هيدرو تيستيستيرون.
مدة استخدام ماء الأرز للحصول على أفضل النتائج
- يستخدم ماء الأرز لتغذية الشعر وتلبية احتياجات الشعر الغذائية من فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية مرتين أسبوعيا لمدة ثلاث أسابيع.
- يفضل الاستمرار باستخدام ماء الأرز لمدة ستة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
منتجات بالأسواق تحتوى على ماء الأرز
- ماما ايرث شامبو ماء الأرز 250 مل.
- سيفيتش سيروم الشعر بماء الأرز 50 مل.
- سيفودون سيروم ماء الأرز 60 مل.
بذور الحلبة ونمو الشعر
بذور الحلبة من البذور ذات محتوى غذائى عالى غنى بفيتامين سى والبروتين ومضادات الأكسدة وعناصر معدنية هامة لصحة الشعر. ويمكن استغلال تلك القيمة الغذائية العلية لتغذية الشعر وتحفيز النمو بشكل صحى.
المواد الفعالة ببذور الحلبة
- بروتين وأحماض أمينية
- تساعد فى بناء بروتين الكيراتين وخلايا الشعر المختلفة.
- فيتامين ب المركب
- تحفز نمو الشعر ولها دور فى افراز الدهون فى فروة الرأس وتلك الدهون هى المسؤولة عن ترطيب فروة الرأس والشعر.
- فيتامين سي
- مضاد للأكسدة ويحفز تجديد خلايا فروة الرأس ويحافظ على شباب الشعر.
- معادن كالحديد
- تدخل فى تكوين الهيموجلوبين وهو المسؤول عن حمل الأكسجين الى بصيلات الشعر.
- مركبات الفلافونويد والصابونين
- مضادة للبكتيريا والفطريات.
- مضادة للالتهابات.
طريقة تحضير ماسك الحلبة
- انقع كوب من بذور الحلبة بالماء لتسهيل طحنها واتركها لمدة 8 ساعات.
- اطحن بذور الحلبة لتحصل على البودرة الناعمة من بذور الحلبة.
- اضف ماء دافئ مع التقليب حتى تحصل على قوام المعجون.
- اضف قليل من زيت جوز الهند مع التقليب ليصبح الماسك جاهز للاستخدام.
طريقة استخدام بذور الحلبة
- اغسل الشعر باستخدام شامبو لطيف خالى من الصابون.
- استخدم ماسك بذور الحلبة على فروة الرأس والشعر واتركه لمدة نصف ساعة ثم اغسله بالماء.
فوائد بذور الحلبة للشعر
- يغذى الشعر ويحفز نموه بشكل صحى.
- يرطب فروة الرأس والشعر ويحافظ على صحة فروة الرأس من الالتهابات.
- يحمى فروة الرأس من آثار الجذور الحرة وشيب الشعر.
- يحمى من القشرة والالتهابات نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية.
مدة استخدام ماسك بذور الحلبة للحصول على أفضل النتائج
- يستخدم ماسك الحلبة لتغذية الشعر ثلاث مرات اسبوعيا.
- يجب الحفاظ على تغذية الشعر بخلاصة بذور الحلبة لمدة من ثلاث الى ستة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
منتجات بالأسواق تحتوى على خلاصة بذور الحلبة
- أب ناتشور زيت بذور الحلبة 59 مل.
- جرينوود إسينشيال زيت بذور الحلبة النقى 15 مل.
خلطة الزيوت العطرية وإيقاف تساقط الشعر
الزيوت العطرية هى زيوت مركزة غنية بالعناصر المعدنية والفيتامينات والأحماض الأمينية والدهنية والتى تعد من أفضل الاختيارات للعناية بالشعر ومن أفضل طرق ايقاف تساقط الشعر وتحفيز نموه.
من أفضل خلطات الزيوت العطرية للشعر هى خلطة زيت النعناع وزيت اللافندر وزيت اكليل الجبل وزيت الجوجوبا وتخفيفهم بزيت جوز الهند للشعر الجاف والعادى أو زيت اللوز للشعر الدهنى.
الزيوت العطرية بالخلطة
- زيت النعناع
- أثبتت الدراسات أن زيت النعناع والذى يحتوي على المينثول له تأثير أقوى من المينوكسيديل وزيت الجوجوبا فى تحفيز نمو الشعر وايقاف تساقط الشعر ( دراسة 1 )
- أصبح زيت النعناع من أقوى المكونات بمنتجات العناية بالشعر لعلاج تساقط الشعر وتحفيز النمو.
- زيت اكليل الجبل
- أثبتت أحد الدراسات التى قارنت بين تأثير زيت اكليل الجبل والمينوكسيديل أن زيت اكليل الجبل له تأثير مماثل فى القوة للمينوكسيديل فى تحفيز نمو الشعر. ( دراسة 2 )
- زيت اللافندر
- أثبتت أحد الدراسات التى أجريت على الفئران سرعة نمو الشعر وكثافته مع استخدام زيت اللافندر. ( دراسة 3 )
- زيت الجوجوبا
- أثبتت أحد الدراسات فعاليته فى تحفيز نمو الشعر بسرعة. ( دراسة 4 )
طريقة تحضير خلطة الزيوت
- يجب الحصول على الزيوت العطرية من مصدر موثوق فى صورة مركزة.
- استخدم زيت جوز الهند لتخفيف الزيوت العطرية للشعر الجاف والعادى بمعدل ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لكل 3 نقط من الزيوت العطرية.
- استخدم زيت اللوز لتخفيف الزيوت العطرية للشعر الدهنى بمعدل ملعقة كبيرة أو 10 مل من زيت اللوز لكل 3 نقط من الزيوت العطرية.
- قلب الخليط جيدا حتى يمتزج.
طريقة استخدام خلطة الزيوت
- اغسل الشعر جيدا بشامبو خالى من الصابون.
- استخدم خلطة الزيوت عن طريق تدليك فروة الرأس ومناطق فراغات الشعر بكمية بسيطة من الخلطة.
فوائد خلطة الزيوت العطرية للشعر
- تحسين توارد الدم المحمل بالعناصر الغذائية لبصيلات الشعر.
- أيقاف تساقط الشعر الناتج عن سوء التغذية أو الغير مرضى.
- يحفز نمو شعر جديد صحى وقوى.
- يزيد من سمك وكثافة الشعر.
مدة استخدام خلطة الزيوت للحصول على أفضل النتائج
- تستخدم خلطة الزيوت مرة يوميا مساءا لمدة ثلاث أشهر للحصول على أفضل النتائج.
- تظهر نتائج مرضية خلال أسابيع قليلة من الاستخدام.
منتجات بالأسواق تحتوى على خلطة الزيوت العطرية
- اليفر زيت النعناع واكليل الجبل واليقطين 60 مل.
- ميلى زيت اكليل الجبل والنعناع 59 مل.
- افريكان بريد زيت اكليل الجبل والنعناع 118 مل.
المصادر
- Onion Juice For Hair: Benefits, Instructions, Precautions
- Apple Cider Vinegar for Hair: Growth, Dandruff, Rinse
- Rice water for hair: Benefits and how to use it
- Is Fenugreek Good for Promoting Hair Growth?
- The best essential oils for hair growth: Do they work?
كاتب المقال
إبراهيم عمار
خبرة أكثر من 15 عام في منتجات التجميل والعناية بالبشرة والشعر
صيدلي مصري
صيدلة المنصورة | 2008