تساقط الشعر. ماهو, اسبابه وعلاجه ؟

تساقط الشعر هو المشكلة الأكثر شيوعا فى عالم العناية بالشعر وسنذكر فى هذا المقال ما هو تساقط الشعر. اسبابه وعلاجه وانواعه وكل مايجب معرفته لحماية شعرك من التساقط أو ايقاف تساقطه

ماهو تساقط الشعر أو حالات تساقط الشعر التى تحتاج الى علاج؟

تساقط الشعر هو زيادة معدل تساقط الشعر عن المعدل الطبيعى لأسباب وراثية, هرمونية, دوائية, سلوكية, أو مرضية.

فروة الرأس ينمو بها تقريبا من 100 الف الى 150 الف شعره كمتوسط, والمعدل الطبيعي لسقوط الشعر يوميا هو 100 شعره.

بمعني ان تساقط 100 شعره على مدار اليوم سواء مع التصفيف أو بعد الإستحمام أو على الوسادة فهذا أمر طبيعى. ومعدل طبيعى لتساقط الشعر ولا يحتاج أي علاج ولا داعى للقلق منه.

أما في حالة أن تساقط الشعر أكتر من 100 شعره باليوم الواحد فهذا يعنى أن معدل تساقط الشعر تعدى المعدل الطبيعى. وأصبح مرتفع أو مرضى ويستوجب البحث فى أسبابه والعلاج.

بالتالي لابد أولا من البحث في الأسباب وكتابتها علي ورقة للعمل على علاج تلك الأسباب سواء بمفردك او بالإستعانة بطبيب أو صيدلى خبرة بالعناية بالبشرة والشعر.

مراحل نمو الشعر

ينمو الشعر بشكل مختلف على الجلد وفى مناطق مختلفة وكل شعره لها دورة حياة أو دورة نمو تبدأ بالنمو من بصيلة الشعر وتنمو حتى تبلغ طول معين ثم يثبت الطول لفترة ثم تسقط الشعره.

دورة نمو الشعر تتمثل فى ثلاث مراحل اساسية وهى:

مرحلة النمو وفيها يزداد طول الشعر.
مرحلة الثبات وفيها يقل معدل بناء الشعر حتى الثبات.
مرحلة الانفصال وفيها تنفصل الشعره عن بصيلة الشعر بينما تنمو شعره أخرى من بصيلة الشعر.

ولأن كل شعره على جسمك لها دورة نمو وستصل فى مرحلة ما الى السقوط, فهناك عدد من الشعر يتساقط يوميا بشكل طبيعي. وهذا الشعر قد وصل في مرحلة حياته الي مرحلة السقوط بعد فترة من ثبات النمو وقبلها فترة من النمو لطول معين.

أسباب تساقط الشعر

أول خطوة لعلاج ناجح لمشكلة تساقط الشعر هو معرفة الأسباب الحقيقية التى كانت سبب زيادة معدل تساقط الشعر خلال هذه الفترة

تساقط الشعر الوراثى: ويعرف من شكل الفراغات فى فروة الرأس أو المناطق الخالية من الشعر والتى زاد بها الفراغات. ويوجد أكثر من شكل لتساقط الشعر الوراثي للرجال ويوجد ايضا شكل مميز لتساقط الشعر الوراثى للنساء
العدوى في فروة الرأس: الإصابة في فروة الرأس يمكن أن تكون فطرية أو بكتيرية وتعرف عادة من وجود التهاب أو حكه أو قشرة أو ألم فى فروة الرأس.
استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بكثرة.
فرد الشعر بمواد ضارة تؤثر على بصيلة الشعر.
أدوية تسبب تساقط الشعر كأحد اعراضها الجانبية لإحداثها اضطرابات في نمو الشعر ودورة حياتة مثل أدوية الضغط والسكر والكوليسترول والقلب وحب الشباب وأي ادوية تحتوي على هرمونات مثل حبوب منع الحمل وغيرها.
الصدمات والكدمات والإصابات فى فروة الرأس.
الحمل والولادة والرضاعة.
بعض الأمراض مثل السكرى وتكيس المبايض والسمنة ونقص افرازات الغدة الدرقية و الحبوب العميقة فى فروة الرأس و أيضا أمراض المناعة والسرطان.

أنواع تساقط الشعر

تساقط الشعر الوراثى وهو الأكثر شيوعا.
تساقط الشعر النفسى أو الكربى ويحدث نتيجة القلق والتوتر.
تساقط الشعر المرضى حيث يرتبط تساقط الشعر بالاصابة بمرض.
تساقط الشعر البقعى أو الثعلبة وهو مرض مناعى.
تساقط الشعر الهرمونى ويحدث نتيجة تغيرات هرمونية كما فى فترات الحمل والولادة والطمث.

الوقاية من تساقط الشعر

سنذكر بعض النصائح الهامة التى يجب اتباعها لحماية شعرك من التساقط مع الأخد فى الاعتبار أن بعض أنواع تساقط الشعر مثل تساقط الشعر الوراثى أو المرضى لا يمكن الوقاية منه:

التغذية السليمة واتباع نظام غذائى يلبى احتياجات الشعر الغذائية هو سر صحة الشعر.
عدم التعرض للشمس لفترات طويلة دون استخدام واقى لحماية الشعر من أشعة الشمس.
عدم التعرض لمصادر التلوث البيئى المختلفة كالدخان وكذلك البعد عن التدخين.
البعد عن القلق والتوتر عن طريق الحفاظ على الصلاة وقراءة القرآن.
البعد عن استخدام مواد كيميائية مضرة بالشعر وتسبب تلفه مثل صبغات الشعر الدائمة وفرد الشعر.
تجنب شد الشعر وتصفيفه مشدود.
تجنب تمشيط الشعر قبل تجفيفه بتركه فترة كافية معرض للهواء واستخدام مشط واسع الأسنان فى تمشيطه.
استخدم روتين العناية بالشعر للحفاظ على صحة وحيوية شعرك.

علاج تساقط الشعر

علاج مشكلة تساقط الشعر مزيج بين علاج المشكلة التي أدت لتساقط الشعر مع تغذية وتقوية بصيلات الشعر:

اولا. علاج ضعف الشعر وضعف بصيلة الشعر وتغذية الشعر . والهدف منه تقوية الشعر الموجود والحفاظ عليه من التساقط وانبات شعر جديد بدلا عن الشعر الذى تساقط. وهذا النوع من العلاج يستخدم مع جميع الحالات التى تعانى من تساقط الشعر.
ثانيا. علاج السبب الذى أدى لتساقط الشعر وهناك بعض الاسباب قد لا يمكن التعامل معها.

علاج السبب هام جدا ويحتاج لإستشارة طبيب لدقة التشخيص والبدء في خطوات قوية لعلاج السبب.

إذا كان السبب وراثى فهنا نعتمد فقط على تغذية وتقوية بصيلة الشعر, وذلك لنحافظ على الشعر من التساقط عن طريق تكثيف تغذية الشعر وزيادة حجم بصيلة الشعر لتكون ثابتة فى فروة الرأس.
إذا كانت المشكلة المتسببة فى تساقط الشعر مشكلة نفسية فنحتاج للإستعانة بطبيب علاج نفسى مع العلاج الأول لتغذية الشعر والحفاظ على قوة بصيلة الشعر.
إذا كانت المشكلة مرتبطة باختلال الهرمونات أو أدوية هرمونات بالتالي يجب استشارة طبيبة النساء او طبيب باطنة او غدد مع العلاج الأول لتغذية الشعر وتقوية بصيلة الشعر.
وهكذا مع أي حالة تساقط شعر يجب العمل على حل المشكلة التى تسببت فى تساقط الشعر مع علاج لتغذية وتقوية بصيلات الشعر.

العلاج الخاص بتغذية الشعر وتقوية بصيلات الشعر, وأنصح كل من يعانى من المشكلة ان يبدأ فيه لحماية الشعر من التساقط, مع استشارة طبيب لعلاج السبب الذى أدى لتساقط الشعر.

تغذية الشعر تتم عن طريق شعيرات دموية دقيقة تغذى خلايا ذات قدرة علي الإنقسام فى بصيلة الشعر وهذه الخلايا عند انقسامها وتكاثرها تكون الشعر وتزيد من حجم بصيلة الشعر وبالتالى تحافظ على الشعر وثباته فى فروة الرأس.
لتغذية الشعر بشكل صحيح نعتمد على مواد فعالة تزيد من توارد الدم للشعر وفى نفس الوقت يكون الدم حامل للعناصر والفيتامينات المغذية للشعر.
لزيادة توارد الدم للشعر نعتمد على مواد فعالة كتير مثل المينوكسيديل والريدنسيل والبروكابيل والبايكابيل والنيكوتين والكافيين والنعناع واكليل الجبل و طرق أخرى مثل كاب الليزر واستخدام الديرما رولر.
لتغذية الشعر نعتمد على توفير كل العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحتاجها الخلايا ببصيلة الشعر للإنقسام وتكوين الشعر مثل البيوتين ومجموعة فيتامين ب وفيتامين أ وسي و د و ه‍ وأوميجا 3 وعناصر الزنك والسيلينيوم والحديد وهناك طرق أخرى لتغذية الشعر مثل حقن البلازما والميزوثيرابي.
بالنسبة للمنتجات المتوفرة بالصيدليات ومتاجر العناية والتجميل لتغذية وتقوية بصيلة الشعر وبالتالى إيقاف تساقط الشعر, فيوجد منتجات كثيرة تختلف فيها المواد الفعالة لكن تأثيرها يختلف تبعا لقوة المواد الفعالة فى تأدية دورها. لكن عادة طريقة عملها واحده وهى زيادة توارد الدم لبصيلة الشعر وتوفير المغذيات والعناصر والفيتامينات التى تحتاجها بصيلة الشعر لتكوين الشعر.

منتجات مميزة لإيقاف تساقط الشعر

شامبو هيربال جلو جذور الشعر لتنظيف وتغذية قوية للشعر واستخدامه مرة واحده أسبوعيا.
بلسم ميلي باكليل الجبل والنعناع واستخدامه يوميا.
أكتيف لاب بيوتين بلس أقراص فوارة واستخدامه قرص فوار مع نصف كوب ماء يوم بعد يوم.
أمبولات بيلكسيل واستخدامها أمبولة يوم بعد يوم وفى حالات التساقط الشديد استخدامها كل يوم أمبولة. توزع على فروة الرأس مع التدليك قبل النوم لمدة شهر والشهر التالي تستخدم 3 أمبولات أسبوعيا.