فوائد أوميغا 3 المدهشة للبشرة والشعر

الأحماض الدهنية أوميغا 3 من العناصر الغذائية عالية القيمة والضرورية لصحة الجسم وسلامة كافة أعضاء الجسم وذلك لدورها الهام فى تكوين مواد كيميائية هامة بالجسم كمضادات الالتهاب والكورتيزون وغيرها الكثير، سنتعرف فى هذا المقال على فوائد أوميغا 3 للبشرة والشعر…