فيتامينات البشرة والشعر ومصادرها
اهم الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة والشعر يحتاج كل منا لمجموعة من الفيتامينات والعناصر والأحماض الأمينية والدهنية لبناء خلايا البشرة والشعر . سنتناول في هذا المقال أهم الفيتامينات للبشرة والشعر ومصادرها الطبيعية أهم مصادر فيتامينات البشرة والشعر الطبيعية تنقسم فيتامينات البشرة…